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일본 변비약 인기 제품 비교, 코락쿠부터 돈키호테 변비약까지
여행이나 출장 중 갑작스러운 변비, 경험해보신 적 있으신가요? 특히 일본에 가면 약국이나 돈키호테에서 다양한 변비약이 진열되어 있어, 어떤 걸 골라야 할지 망설이게 됩니다. 오늘은 일본에서 인기 있는 변비약의 성분·효과·구매처를 꼼꼼히 비교해 보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으시면, 현지 약국이나 직구 사이트에서 자신에게 맞는 변비약을 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 1. 코락쿠 변비약 – 일본 변비약의 대표 주자코락쿠 변비약은 일본에서 가장 많이 판매되는 자극성 완하제 중 하나입니다. ▶ 성분: 비사코딜(Bisacodyl) – 장 점막을 자극해 연동운동 촉진▶ 효과: 복용 후 6~12시간 내 배변 유도▶ 가격: 40정 기준 1,200~1,500엔▶ 구매처: 일본 현지 약국, 돈키호테, 일부 직구몰 빠..
약국 변비약 추천 TOP5, 효과와 복용 팁까지
변비약을 고르려고 약국에 들렀을 때, 종류가 너무 많아 망설인 경험 있으신가요? 고민을 하다 보면, 결국 약사 추천에만 의존하게 되는 경우가 많습니다. 오늘은 약국에서 쉽게 구할 수 있는 OTC 변비약 중에서도, 효과와 복용 시간, 가격을 기준으로 비교한 5가지를 소개해드리겠습니다. 이 글을 다 읽으시면, 내 상황에 맞는 변비약을 선택하는 데 한결 수월해질 것입니다. 1. 마그밀 – 부드럽게 작용하는 대표 약국 변비약마그밀은 삼투압성 완하제로, 장 속 수분을 끌어들여 대변을 부드럽게 만듭니다. ▶ 효과 발현 시간: 보통 복용 후 6~8시간▶ 장점: 비교적 부드러운 작용, 장 자극이 적어 장기 복용이 필요한 경우에도 사용 가능▶ 가격: 30정 기준 3천~4천원대 자극성 변비약이 부담스러운 분이나, 임산부·..
변비 원인과 증상, 기준, 변비 직빵 해결 방법
변비 원인만 해도 열 손가락이 모자랄 만큼 많습니다. 헷갈리지 마세요.사람들이 가장 많이 겪는 주요 원인과 증상,그리고 변비 기준을 한 번에 정리했습니다.사실 변비의 80% 이상은 아래 방법으로도 해결됩니다.오늘은 변비 직빵 해결 방법까지 알려드릴 테니,읽으면서 바로 실천해 보세요~ 변비 기준과 증상, 나도 변비일까?변비를 판단하는 가장 간단한 기준은 주 3회 미만으로 배변을 하는 겁니다. 하지만 횟수만 보고 판단하면 안 돼요. 변이 너무 딱딱하거나 건조해서 힘을 많이 줘야 하고, 다 보고 나서도 잔변감이 계속 남는다면 이것도 변비에 해당합니다. 이 기준이 3개월 이상 이어진다면 ‘만성 변비’로 봅니다. 증상은 사람마다 다릅니다. 어떤 분은 배가 불룩하게 부풀고 가스가 차는 걸 가장 힘들어하고, 어떤 ..